Gracias, PEKIS, gracias, JOSE, por estas fantásticas vacaciones.
Aunque todo se puede hacer en menos tiempo, nuestra organización y miras de este proyecto, se arrastran desde hace un año y el ansia, por que llegase esta fecha fue larga. Por fin llego y que fantástico fue todo.
Había intentado de echo lo hice un listado del material que necesitaríamos para esta ruta. Ropa, material para cocinar y alimentos ( estos últimos, tenían un significado muy importante en el caso de Pekis. Un celiaco, tiene la vida mas complicada cuando sale por ahí, pero aun mas en los desayunos, así que Pekis, se cargo con 2Kg de estos)
Rondaba el 6 de agosto y todos como locos a ultimar los preparativos. Los nervios y la emoción iban en aumento. Uno no sabe como expresarlo, pero es fantástico. Allí íbamos por fin. El
proyecto de Pekis y mío, se iba a realizar.
Físicamente me sentía bien, pero no como a mi me habría gustado. En mis últimos días de entrenamiento el pulso enseguida se me dispara y cuando duermo, me quedo esnucado.
Pensamos en un material, ni muy ligero ni muy pesado, ni escaso, ni en exceso, pero esto solo se ve, tras realizar la actividad. Nuestro material fue el siguiente:
MATERIAL
Como en otras tantas ocasiones, me gusta organizarme el material por las diferentes extremidades del cuerpo, para así no olvidarme de nada, quedando de esta forma:
Cabeza:
- Gorro
- Buff
- Gorra
- Gafas de Sol
Tronco:
- Térmica M. L.→2
- Térmica M. C. →2
- Chaleco Polar ligero.
- Plumas
- Cazadora G-Tex.
- Guantes.
Piernas:
- Piratas
- Pantalón corto atle.
- Mallas cortas.
- Mallas térmicas dormir.
- Playeras de montaña.
- Mini polainas.
- Calcetines finos →3
- Calcetines gruesos→1
- Vaselina.
- Chanis.
-
Este era el material de ropa. En lo referente al material restante, lo utilizado fue lo siguiente:
MATERIAL “A”
- Mochila de 50l.
- Cubre mochilas.
- Saco de dormir Ferrino 600gr. Densidad.
- Aislante.
- Bastones.
- Frontal
- Mapa
- Brújula.
- Móvil
- Dinero
- Documentación (tarjeta sanitaria eu.)
- Manta térmica.
- Botiquín ( con lo básico)
- Útiles de aseo.
- Útiles de Comer
- Camel back.
- Libreta de viaje.
Por otro lado, teníamos que llevar un material común, ya que la ruta en alguna ocasión cocinaríamos. Este era el siguiente:
- Tetera.
- Pequeño plato.
- Bombona de gas 125gr.
- Caldos e infusiones.
- 2,5m de cordino para ropa.
- Pinzas de ropa.
- Toalla.
- Pasta de dientes.
- Polvos de talco.
- Jabón pastillas.
- Papel H.
- Botiquín (antiinflamatorio, Pastillas potabilizadoras, Venda ,Yodo, Tijeras, Pinzas, Compit apoyas
Con respecto a la comida, estaba pensado de la siguiente manera; El desayuno y la cena la realizaríamos de refugio, con la salvedad de algún lugar aislado. Pero la pega venia, con la comida de Pekis. Ella es celiaca y no sabiamos como estaria el tema por los lugares que pasaríamos, así que tocaba solucinar el tema desayuno. Trituramos los cereales
Tras nueve días disfrutando de la naturaleza en todo su esplendor por el macizo del Mont blanc; montañas, lluvia, nieve, viento, sol, con sus momentos duros y alegres, y la mejor compañía que uno puede tener, Pekis y José, un increíble compañero de viaje, el cual siempre nos arrancaba una sonrisa.
24 de agosto; serian sobre las 15h, ya andábamos nuestros últimos metros por la calles de Chamonix, , en un día gris y lluvioso. Era como si todos llorásemos por la despedida. Pero la gran emocion estaba por llegar. En la plaza, se me vinieron las mas profundas emocione. Tras dejar la mochila, junto al monumento a Sausare, me fui en busca de Pekis, la cual llegaba un poco mas atrás, disfrutando de las calle de la villa, para abrazarla y darla un montón de besos.
-----JODER PEKIS!!! LO HEMOS CONSEGUIDO,
habíamos sido capaces de recorrer los 177km, con 20.100m de desnivel acumulado. Que instante mas enorgullecedor momento y vivencia. Todo de la mano de Pekis. En la mente se me agolpaban un montón de anécdotas que contare a continuación:
EL VIAJE:
14 de agosto:
Para mi este viaje da comienzo desde Valladolid. El sábado 14 de agosto tras terminar de currar y pasando por casa para dejar a Víctor, en ultimo momento, el material de escalada, marche a realizar mi tradicional periplo de trenes hasta Huesca, al encuentro de Pekis y rumbo a Chamonix.
Valladolid →Madrid: viaje rápido, del cual apenas te enteras. De Chamartin a Atocha: allí otro Ave a Huesca, pero en el control de maletas, al pasar por el escáner surgió la sorpresa!! Un de los vigilantes, me comunica que tengo que dejar la bombona de 100gr de gas que llevo. Les solicito toda la información sobre que artículos inflamables, en formatos y pesos, no son permitidos pasar y no tienen ni idea, tan solo me dice –INFLAMABLES!!- Accedo por cojones, a dejarla, y otra sorpresa mas, al irse se la a entregar y me dice que tengo que ser yo el que busque un lugar para dejarla. Venga, no JODAS!!! Por cojones nuevamente, me toca acceder a esta indicación. Salgo del recinto y busco a una persona para que se deshaga de ella.
Desde luego un entretenido pasaje de Ave.
Por fin llego a Huesca, allí esta Pekis. Nos marchamos a Barbastro, cena rápida y a la piltra.
15 de agosto:
6 de la mañana, toca levantarse, ahora si, da comienzo la aventura. Desayunamos con celeridad y hoy parece que vamos a ir sobrados de tiempo, pero!!, según estoy acercando las cosas a la puerta de casa, para luego montarlas en el ascensor, una de las cajas se abre por el fondo y cataplofffff!!!!!, botellas de cerveza y vinos se estampan contra el suelo, rompiéndose en mil pedazos, poniendo paredes y suelo como unos zorros. Ale!!!, a por el cubo y la fregona a toda pastilla a limpiar. Periodicos esparcidos por el suelo, a modo de bayeta. El tiempo estimado se esfumo, ahora con media hora de retraso. Pero bueno, las cosas han de tomarse según vienen. De momento y por delante 1.000km hasta Chamonix.
Lo primero, tras recoger a Jose y cambiar de coche, es poner bote. Que tal 200€? Pues bien!!. 80€ de peajes y 80 de gasofa.
1 ETAPA →día 16 de agosto.
Itinerario:
Inicio: Belluvue→1.801m 7m/min
Fin: Tre-la-Tête→1.970m
Hora de inicio: 8:37h
Desnivel:
↑ 1.409m 7m/mi
↓ 1.277m 10m/mi
Distancia: 20,5 km.
Tiempo estimado:
De 7h30 a 8h 30
Tiempo Real:
7h 26m
Punto mas alto:
2.124m →
Punto mas bajo:
1.329m→
Meteo: Temperatura mínima→ +3º C
Día lluvioso
Kcal consumidas: 2.300
Lo comido:
§ 1 barrita energética.
§ 50 gr de frutos secos.
§ 1 mazapan.
§ 500cl de agua.
PULSOS:
§ J→50-55
§ S→45-50
P→40-45
Suena el despertador. Es Shakira!!! Esta música nos despertara todos los días. Hoy despertamos con muchas ganas, aunque Pekis y Jose, estan nerviosos. Ellos se enfrentan a un gran reto. Yo también, aunque no me paro ni a pensarlo. Solo pienso en que hay que andar y no confundirse, y por aquí es difícil con lo bien que esta indicado todo.
El día empieza con lluvia. – Menudo recibimiento e inicio de ruta, que jodienda- ese es nuestro comentario. El día esta oscuro, con niebla y esta lloviendo, pero es lo que toca. Nos decimos a modo de consuelo - mas vale que comience así y luego nos deje caminar sin percances-
Pillamos el teleférico que nos acercaría hasta el comienzo de la ruta, Bellueve, a 1.801 m. Aquí en este punto, ya tuvimos el primer momento gracioso. Dos Polacos, que intentaría subir el Mont Blanc, con un atuendo alpinistico de los años 70 desayunando en plan arcaico o autentico, con una barra de pan en uno de los bolsillos de la cazadora y en una de las manos l ½ de leche. Nada que ver como lo hacemos nosotros.
Primeramente unos abrazos y la foto de inicio, luego un media ladera por el bosque en busca del torrente procedente del Glaciar de Bionnssay. Allí un puente guapísimo, que nos anticipaba al fantástico espectáculo que iba a ir descubriéndose en nuestro viaje.
Nuestro primer collado, era el col de Tricot, con 2.120m, que si libro sin problema, alguno. Las fuerzas están a tope y las ganas aun mayores. Tras rebasar esta collada, el día parecía que nos daba un respiro. Podíamos divisar, enfrente de nosotros, abajo en el valle el Chalet de Miage, enclavado en les Paturages de Miage. Un fantastico lugar, bajo el glaciar del mismo nombre. Casitas de maderas, todas ellas adornadas de Geraneos de color Rojo, colgados de su balcones. Apetecía quedarse allí sentado en una terraza de un refugio, pero aquí no finalizaba nuestra jornada.
Ascendimos nuestro segundo repecho de la jornada para encontrarnos con otro fantástico lugar, igualito que el que habíamos dejado atrás, hacia 30 minutos. El chalet de Truc. Mesitas en el exterior, casas de madera y por supuesto, Geraneos por todos los lados, colgado de los balcones. La lluvia, hacia de nuevo acto de presencia, no gustaba nada, pero era lo que tocaba.
Vigilábamos en ir comiendo, pero no apetecía, aunque nos esforzábamos en ir comiendo algo. Por delante aun nos quedaba un gran tramo, bajar hasta el Ch. De Armancette a 1.329m y desde ahí luego ascender hasta Tre la tête, punto final de la jornada. Para mi fue duro, muy duro toda esta subida. En un principio según ascendíamos por la senda, yo no veia con claridad nuestro trayecto. No veía por ningun lado, en que momento la senda giraba a nuestra derecha. Íbamos en dirección Pte. Des Conscrints, de 3.226m. Yo me decía, -mierda!! Nos hemos perdido, menuda cagada y ya el primer día. Pero no fue así, el cansancio hacia ve cosas que no existen. Al llegar a los 1.900m, por fin la senda giro y a media ladera ya nos acercamos hasta el punto final de nuestra jornada. Primer objetivo cumplido, eso era lo que nos dijimos.
Llegábamos empapados no había cesado de llover desde hacia 3h y Sandra, José y Yo, no vimos con buenos ojos, realizar nuestra primera noche en tienda, asi que a dormir sobre techo, que bien lo agradeceríamos y asi de esta forma podríamos secar toda la ropa.
2 ETAPA →día 17 de agosto.
Itinerario:
Inicio: Tre-la-Tête→1.970m
Fin: Ref. du C. de la Croix de Bonhome →2.443m
Hora de inicio: 8:02h
Desnivel:
↑ 1.071 6m/mi
↓ 605m 6m/mi
Distancia: 10km
Tiempo estimado:
De 5h30 a 6h 30
Tiempo Real:
6h 03m
Punto mas alto:
2.477m →C. du Bonhomme.
Punto mas bajo:
1.488m→ Puente de la Laya
Meteo: Temperatura mínima→ +7º C
Nubes y claros
Kcal consumidas: 2.000
Lo comido:
§ ¼ barrita energética.
§ 50 gr de frutos secos.
§ 1 trozo de turron
§ 500cl de agua.
§ 1 caldo.
PULSOS:
§ J→65-70 ↑
§ S→45-50 =
§ P→45-50 ↑
Shakira nos ordena levantarnos a la hora vacacional de las 6, y no tenemos ninguna pereza. El día se presenta, muy interesante. Las mochilas las habíamos dejado preparada anoche, aun así, no somos lo suficientemente ágiles para ponernos en marcha en menos de 2h. No me digas en que nos liamos, pero nos lo tomamos con tranquilidad y en parte esta bien, ya suficientemente vamos condicionados durante el resto del día.
Lo primero que hoy toca es bajar. Llegaremos hasta el refugio de Nant Borrant. Desde aquí iniciamos un ascenso de 1.000m. Los 300 primeros metros nos llevarían por un pista un tanto aburrida y con un monton de gente, hasta el refugio de La Balme, a 1.700m. Aquí con el gusanillo ya abierto, reponemos fuerzas y rellenamos agua. Toca atacar la collada de la jornada.
La meteo, acompaña. Cierto es, que la niebla va y viene, pero pinta bien. Hoy por fin podremos ver mucho mas paisaje.
Si ayer era yo el que no iba, hoy era José el que bramaba. Nos reíamos Pekis y yo de sus comentarios. Y José, se preguntaba a si mismo, si esto era así todos los días, no se veía capaz de acabar con el Tour. –Puta Croix de Bonhomme, pero cuando termina esta subida?- Por fin llegábamos a la col. Allí un montón de gente observando el paisaje y reponiendo energías.
Por vez primera la nieve esta a nuestros pies. Podíamos ver la intensa nevada caída hacia dos días. 40cm habían caído. Madre mía!!!, menuda suerte hemos tenido.
El final de etapa estaba a 40 minutos de nosotros. Por medio, un terreno mas abrupto, típico de alta montaña, nada que ver con las verdes y herbosas lomas que habíamos dejado atrás. A los lados, nieve, bastante nieve. Nos sorprendimos mucho. Y unos metros mas adelante, en lo alto de la col, la niebla lo escodia todo. No poder ver lo que hay a tu alrededor siempre asusta y en este sitio aun mas. Yo, iba delante, buscando la huella entre la nieve. Por si no era poco, llegamos a un torrente de agua, el cual teníamos que saltar. El deshielo hacia que bajara con fuerza y las apoyos en las piedras se hacian complicados, pero solo teníamos que mojarnos un poco los pies.
Al final de la collada no se veia nada, tan solo los carteles de orientación del recorrido, sin los cuales, habriamos tenido que recurrir a la brujula, para saber cual seria nuestro camino. Pero, no habíamos bajado ni 50m y la niebla se desvaneció y el refugio a pareció delante de nosotros.
En vista del paisaje nevado que se presentaba alrededor de nosotros, tampoco esta noche la pasaríamos en tienda, volviendo a solicitar hospedaje en el refugio.
Nada mas llegar, lo primero de todo ha sido, preparar un caldo, para activarnos un poco y engañar el estomago hasta la hora de la cena. Lo segundo, darnos un buen masaje, aprovechando los tímidos rayos de sol del atardecer y así, aliviar nuestras cervicales. No teníamos ni puta idea de dar masajes, pero sabíamos que esto nos haría mas bien, que no perjuicio, o eso creíamos.
El refugio era un tumulto de gente de todas las nacionalidades, llegaban y marchaban en grupos. Fue aquí, donde conocimos a las dos personas, que recordaríamos el resto de los días, y que José, con la gracia que le caracteriza, las apodo, como Ledy Caramelo, una mujer atlética, siempre maquillada y en aquella ocasión bestia con mallas muy cortas y ajustada, y una camiseta de tirantes muy mini, lo cual destacaba con el resto de las personas que por allí nos encontrábamos . La otra, era Ledy Bombon, otra chica, que en un primer momento, pensábamos que no iba caminando. Esta, llevaba el modelo mas actual de estar por la calle. Gafas, botas, abrigo, no podía ser verdad, lo que veíamos y a esa altura y ese lugar. Siempre se lo ponía tras terminar la marcha. Esta gente iba, con un guía, el cual llevaba un caballo, el cual les servía de porteador de equipaje. En el, cada persona tenia un macuto, donde podía llevar unos 10 o 15Km sin esfuerzo. Un buen invento, desde luego.
Hora de cenar, como siempre, Pekis pregunta a los guardas, si puede comer todo lo que sirven. En esta ocasión, no tiene problemas, pero en verdad, no esta segura del todo. Nos ponemos morados, con la sopa y José y yo, nos inflamos a hacer barquitos de pan. De segundo, toca un cuscus de maíz, con carne guisada. Pekis, no lo mira con buenos ojos, pero el hambre nos puede y tenemos que reponer fuerzas.
Hoy, como en el día de ayer teníamos sobremesa de las buenas, a la luz de las velas, la imagen era fantástica. Se mezclaba, lo melancólico, con lo mágico e incluso lo místico y es que cuando llego la noche, todos estábamos, alrededor de las velas, charlando de la ruta realizada y de lo que se nos planteaba al día siguiente. Pekis, con su clásico café que luego, saliendo al exterior durante un momento, lo acompañaba de su cigarrete. Un rito para ella.
Era hora de acostarse. Nosotros nos alojábamos, en la parte de abajo del refugio, en una sala compartida, de unas 40 camas. Aquí también dormía, Leidy “Bombo”. Fue aquí donde comenzaron a mostrarse los achaques .Yo, por ejemplo tenia un buen dolor en la zona lumbar, producido por la rigidez de la mochila en ese punto, por lo que opto por modificar toda la carga, para colocar en la zona del dolor algo mas blando. Jose, tenia molestias en el costado izquierdo, también de los pequeños golpecitos pero continuados impactos de la mochila y Pekis, las cervicales, le pinza tanto, que le duerme el brazo.
3 ETAPA →día 18 de agosto.
Itinerario:
Inicio: Ref. du C. de la Croix de Bonhome →2.443m
Fin: Ref. Elisabeta Solini →2.200m
Hora de inicio: 7:43h
Desnivel:
↑ 1.027 7m/mi
↓ 1.266m 8m/mi
Distancia:16, 2km
Tiempo estimado:
De 7h30 a 8h 30
Tiempo Real:
6h 48m
Punto mas alto:
2.677m →Col d Fours.
Punto mas bajo:
1.846m→ Masion Longe
Meteo: Temperatura mínima→ +6º C
Nubes y lluvia al final del día.
Kcal consumidas: 2.200
Lo comido:
§ ¼ barrita energética.
§ 50 gr de frutos secos.
§ 500cl de agua.
PULSOS:
§ J→67-73 ↑
§ S→50-55 ↑
P→45-50 =
Shakira. Es hora de levantarse. Hemos dormido de puta madre, con algo de calor y todo. En esta jornada, somos aun mas rápidos. No me lo paso ni a creer, pero es genial. En esta jornada pasaremos a Italia.
Somos los primeros en iniciar la marcha, por delante solo se ve la Col de Fours. La senda se abre entre los restos de nieve aun sin fundir. El silencio solo es roto el tibio silbido del viento. Es placentero andar por aquí. Fotografiamos el amanecer y mirando al collado nos preguntamos que veremos al otro lado. Que magnifico valle a parecerá. Y lo que apareció fueron hermosas praderas, de verde intenso, con el pico Mont Tondu de 3.196m asomando tímidamente a nuestra izquierda. Se trataba de una bajada larguísima de unos 800m hasta alcanzar la cota 1.846m en la Masion Longe, donde paramos a reponer energías antes de afrontar la verdadera subida del día, la C. de la Seigne, de 2.519m, frontera entre Francia e Italia.
Cuantas alternativas se planteaban en nuestra cabeza para hacer por estos valles y montaña.
Nos fijábamos con atención en el refugio des Mottets. Grande, limpio y recién reformado. Que pasada!!! Desde este lugar, se realizan aproximaciones hasta el refugio de Tober Blanc, a 2.750m y puede que desde este, la ascensión hasta Aig. Des Glaciers de 3.816m, el cual se veía, imponente al fondo del Valle a nuestra izquierda.
En este punto, retomábamos el camino normal del Tour du Mont Blanc, por lo que, el numero de personas que transitaban por la mima se multiplico. Y es que además, hasta Villa des Glaciers, los vehículos pueden pasar, por lo que una ruta clásica de por esta zona es ir hasta la C. de la Seigne.
El ascenso hasta el Coll, fue aunque con poco visibilidad de la enorme moles que había tanto a izquierda ( en el macizo del Mont Blanc) como a derecha.
Al llegar al alto, el viento soplaba con mas brío y enfriaba nuestro sudor, lo que obligo, a descender en seguida hacia el Vallon de la Lex Blanche, ya en Italia.
La primera sorpresa, fue encontrarnos un refugio, a pocos metros del descenso. El cual no venia reflejado en ninguno de los mapas que habíamos consultado. Era obvio, que se trataba de una nueva construcción. La segunda sorpresa y nada mas rebasar este refugio, el ver a un grupo de gente en Btt, realizando el ascenso hasta la Coll. Para mi, algo muy impresionante y chulo, pero de gran capacidad física y técnica en Btt.
Pero los Bikers, se les veia tambien a la derecha del valle, descendiendo desde la C. des Cahvannes, de 2.603m. Verlo para creerlo.
Nuestra jornada tocaba a su fin, con la distracción de los Bikers y el fantastico paisaje, del Valle, de unas dimensiones espectaculares, llegábamos a Rifugio Elizabetta Soldini, a 2.195m, y la lluvia hizo acto de presencia, vamos que mas suerte no se podía tener. Lo primero, cambiarse de ropa y husmear por el refugio, a ver como era. Y lo que nos encontramos, fue, un restaurante con servicio de habitaciones, todo enclavado en un impresionante lugar, a los pies de los Glaciares de la Lée Blanche y du Pett M. Blanc.
En le pequeño Holl, que tenian, el unico sitio disponible, nos cambiamos y nos fuimos en busca de un lugar para poner la tienda. Hoy por fin, estrenaríamos nuestra tienda de campaña y seria un estreno, con mucho morbo. Seguía lloviendo y bueno, no tenia pinta de que fuese a cambiar, a esto le unimos las fuertes ráfagas de viento, que se daban de vez en cuando, venga, que la noche seria entretenida.
El lugar elegido para montar nuestras tiendas esta, cerca de una construcciones en ruinas, y que nos protegían algo del viento. Todas estos edificios, casas, o yo que se lo que era, pues, daba grima verlo. Yo, al igual que Pekis y José, pensábamos que esto solo pasa en los países Mediterráneos, vamos que en Francia y en Suiza, esto no lo habrían dejado así.
Tras montar el campamento, debajo del Refugio, nos acercamos a el, para cenar. La sala estaba llena, por el grupo de Laidy Caramelo y Laidy Bombon.
Pekis, pregunto al camarero si podía comer de todo y la respuesta fue afirmativa. Decir, que en Italia, la concienciación con los celiacos es mayor que en el resto de Europa, vamos que hasta tenia pan y cereales para ella, que bien se sintio aquí, y eso para mi era de gran alegría.
En la cena compartimos la mesa con personas de nacionalidades diferentes con las cuales intercambiamos conversación con la mediación de José. Un Alemán y dos Franceses. José se desenvolvía genial en Frances y fue aquí, durante esta cena, donde conocimos a otro de las personas de este viaje. El Frances corredor del Ultra Trail du Mont Blanc, de cuyo nombre no sabemos, gran fallo no preguntarle y el cual habíamos visto en la jornada anterior, viajaba solo, el cual estaba, realizando el entrenamiento del Ultra trail, para ir visualización del recorrido para el día de la prueba. Calculamos, que su edad no bajaba de los 55 años. Vamos un maquina. Nos dijo, que en esta edición, para el la segunda, que tardara unas 40h ya que arrastraba un lesión, y que el año pasado había hecho 37h. Daba vértigo, oír este enorme numero de horas de esfuerzo.
En la cena yo tenia una gran sorpresa final. A pesar de habernos pegado el gustazo de acompañar la cena con vino ya que era mi cumpleaños y aunque habiendo felicitado Pekis al despertar, con todo el amor que solo dos personas que se quieren mucho, Pekis se sacado de la chistera, mas bien de la mochila, una velas numero, con los años que cumplía y los puso encima de la tarta de manzana que había solicitado minutos antes, me canto el cumpleaños feliz y los comensales el comedor se quedaron mirado. LA MADRE QUE LA ..... eso es lo que pense, pero que emocionante sorpresa. Es fantástico, estar haciendo el Tour, con la personas que mas quieres y ella mostrando su felicidad contigo. Sensaciones e impulsos contenidos, desde luego!!
Tocaba ir a dormir. En el Hall, los Italianos estaban reunidos, haciendo tiempo para ir a dormir. Leidy Caramelo y el resto de compañeros de viaje, nos animaban y miraban con cara de asombro, al vernos ir al exterior para ir a dormir fuera y es que el tiempo seguía horroroso, el viento seguí soplando con fuerza y la lluvia ganaba intensidad. A pesar de todo, nosotros teníamos las cosas claras, aunque en la mente de Pekis, no lo tenia tan claro, ella hoy haría un gran esfuerzo, a pesar de gustarla la idea.
Mientras nos preparábamos para meternos en los sacos, el viento mecía la tienda y las gotas de agua, sonaban con fuerza. Yo, aun con la experiencia de otras veces, no las tenia conmigo, no sabia si la tienda saldría por los aires. Esta noche, seria entretenida.
4 ETAPA →día 19 de agosto.
Itinerario:
Inicio: Ref. Elisabeta Solini →2.200m
Fin: R. Bertone→1.960m
Hora de inicio: 8:20
Desnivel:
↑ 1.356 m / 6m/mi
↓ 1.556m / 8m/mi
Distancia:
Tiempo estimado:
De 8h a 9h
Tiempo Real:
9h 03m
Punto mas alto:
2.430m →.
Punto mas bajo:
1.556m→
Meteo: Temperatura mínima→ +15 C
Soleado.
Kcal consumidas: 3.000
Lo comido:
§ 2 barrita energética.
§ 50 gr de frutos secos.
§ 2 chocolatinas de choco.
§ 1 cacho de turron.
§ 500cl de agua.
PULSOS:
§ J→75-80 ↑
§ S→55-60 ↑
P→45-50 =
